العلاج بالالوان

[color=red]
[

frame="5 10"]العلاج بالألوان هو طريقة قديمة للعلاج، والتي يرجع الفضل في اكتشافها إلى قدماء المصريين.
قام قدماء المصريين ببناء معابد للعلاج بالألوان حيث يذهب الناس هناك للعلاج والتجديد، وقد كان للألوان أهمية عظيمة بالنسبة لهم. فقاموا بطلاء أرضيات معابدهم بلون أخضر كلون العشب الذي ينمو على ضفاف نهر النيل. وكان اللون الأزرق ذا أهميــة كبيرة بالنسبة لهم أيضاً، لأنه لون السماء.
بنى المصريون غرف مخصصة للعلاج بالألوان. حيث يقضي المريض وقتاً للعلاج كما يتطلب اللون، وقد كانت هذه الغرف مبنية بطريقة تسمح بدخول الشمس لتعكس ألوان الطيف.


ما هو اللون ؟


اللون ببساطة هو ضوء ذو أطوال موجية مختلفة.
نحن محاطون بموجات طاقة كهر ومغناطيسية، والذي يعتبر اللون جزء صغير منها.
جميع الأشعة الكهرومغناطيسية غير مرئية للعين البشرية، ابتداء من (الموجات الكونية) في أعلى جهاز الطيف الضوئي ونهايةً (بموجات الراديو) باستثناء الموجة التي تقع في منتصف جهاز الطيف، في حين أن الضوء المرئي يقع في منتصف جهاز الطيف.
الرسم الهرمي يظهر ألوان الطيف السبعة مرتبة وفقا لتردداتها،أي أن اللون البنفسجي يقع في أعلى الهرم في حين أن له أقصر طول موجي وأعلى تردد، والأحمر في القاعدة مع أعلى طول موجي وأقل تردد. هذه الألوان يمكن مشاهدتها عن طريق تمرير الضوء من خلال الموشور. تسمى الألوان الثلاثة التي في أعلى الهرم (البنفسجي،الأزرق والنيلي)الألوان الباردة أ والألوان الإلكترونية وهي هادئة بشكل عام. أما الألوان الثلاثة السفلي (الأصفر،البرتقالي،والأحمر) فتسمى الألوان الدافئة أو الألوان المغناطيسية وهي بشكل عام دافئة ومنشطة. ويعتبر اللون الأخضر هو اللون الموازن بين الأشعة الدافئة والباردة.
يستطيع الإنسان تمييز الألوان بواسطة حاسّات في شبكية العين يطلق عليها الإمتدادات المخروطيّة الإمتدادات العصيّة. وتتميز العصّية بأنها حساسة للضوء المنخفض في حين أن المخروطيّة والتي تتطلب كثافة أكبر من الضوء، تسمح بالتقاط الألوان، ثم تقوم بإرساله إلى العصب البصري ومن ثم إلى الدماغ. تستجيب الغدتين النخامية والصنوبرية في الدماغ إلى الرسائل المرسلة من الخلايا والتي تحدد كمية وجودة للون المشع على الجسم، ثم تقومان بإفراز هرمونات تحاكي الغدد الأخرى. كل خلية في الجسم تحتاج طاقة ضوئية لذا فإن انتشار اللون يؤثر على جميع أنحاء الجسم.
على الرغم من أننا نميز اللون بواسطة الرؤيا، إلا أننا نستطيع تمييزه أيضاً من خلال البشرة. ففي حال فقدنا البصر، يتكيف الجسم ويستقبل أشعة الضوء بقوة أكبر من خلال الجلد. وعلى الرغم من أن الجسم يحتاج فترة لكي يتأقلم، إلا أن الدراسات أظهرت أن الناس الغير قادرين على الرؤيا يستطيعون تميز الألوان. بالطبع، نستطيع جميعاً أن نستمد طاقة الألوان على اختلاف ذبذباتها وهذه الطاقات تؤثر على مجال الطاقة الخاص بنا (الأورا).
يمكن رؤية مجال طاقة الجسم أو(الأورا) فعلياً باستخدام شاشة كيلنرو التي أخترعها الدكتور كيلنر قبل الحرب العالمية في أحد مستشفيات لندن.هذه التقنية تظهر مجال طاقتنا وألوانه وتستطيع إخبارنا الكثير عن وضعنا الصحي سواءً العاطفي أو الجسدي. ويمكن أخذ صور لمجالات الطاقة حول أقدامنا وأيدينا باستخدام طريق إلكترونية عالية التردد تعرف باسم تصوير كيرليان.
]/color]لا غني عن اللون الأخضر علي المائدة لما يتميز به من جمال وصحة ونضارة‏,‏ فهو غني بالعناصر الغذائية التي تساعدنا في بناء جسم سليم ينعم بصحة جيدة طوال العمر‏,‏ ويؤكد الدكتور إيلين فرانكلين خبير التغذية بمعهد الغذاء القومي بلندن فوائد اللون الأخضر في الأطعمة والمشروبات المختلفة مثل الشاي الأخضر المفيد لرشاقة دائمة لأنه يذيب الدهون ويساعد علي انقاص الوزن ويقي من الامساك ويساعد علي سرعة هضم الطعام الدسم ويقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي ويعمل ايضا علي تنظيم ضغط الدم ويقلل من عصبية القولون العصبي‏,‏ كماأنه يزيدمن مستوي الكوليسترول الناقص في الدم ويخفض من مستوي الكوليسترول الضار‏,‏ومن المفضل عدم غلي الشاي الأخضر حتي لا يفقد قيمته الغذائية‏.‏

أماأوراق الشاي الأخضر فهي تحتوي علي فيتامينات وعناصر معدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والحديدوالزنك والنحاس‏,‏والشاي الأخضر يحتوي علي حمض الثيانين الذي يرفع من كفاءةالأدويةالمضادة للسرطان ويمنع الشاي الأخضر تصلب الشرايين ويخفض ضغط الشرايين المرتفعة‏.‏

أماطبق الخضراوات فهو يبعث النشاط والحيوية‏,‏فمثلا البازلاء الخضراء تحتوي علي فيتامينات عديدة وغنية بالبروتين‏,‏ والسبانخ تحتوي علي الحديد الذي يحافظ علي نضارةالبشرة ويعمل علي تقويةالشعر‏,‏ والخياريحتوي علي العناصر الغذائية المختلفة والأنزيمات التي تساعد علي هضم المواد البروتينية وتمثيلها في الجسم كما تقوم الأملاح الموجودة فيه بتعديل الحموضة داخل السائل الدموي وتعمل علي إذابة الحصاوي في الكليةوالمثانة وزيادة إدرار البول‏.‏

وأيضا الكوسة غنية بفيتامين ب و ج وتصل نسبة الماء فيها إلي‏95%‏ والسكر إلي‏4%,‏ وأهم المعادن فيها الكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم‏,‏ ويقول خبير التغذية البريطاني إن الفاكهة الخضراء مفيدة للغاية‏,‏ فالمانجو غير الناضجة من أهم مصادر فيتامينات ج‏,‏ ب‏1,‏ ب ويحتوي عنصر المانجو علي أحماض مفيدة لتجديد خلايا الدم وامتصاص الحديد فتعالج الاضطرابات الدموية‏.‏ أما الموز فيفيد في علاج حساسية الجلد والاضطرابات الهضمية والربو‏,‏ وهو غني بالحديد‏,‏ ويعالج فقر الدم والتهاب المفاصل‏,‏ كما انه يساعد علي التخلص من الإمساك ولأنه غني بمادة البكتين فهو يساعد الأمعاء علي أداء وظائفها بشكل جيد‏.‏

والموز الأخضر ملين للأمعاء ويساعد في علاج قرحة القولون وهو أيضا يزيل اضطراب الكلي لاحتوائه علي نسبة منخفضة من البروتينات والأملاح وعلي نسبة عالية من الكربوهيدرات وله فاعلية في تسكين الآلام وإزالة الحصي وتفتيتها في الكلي‏.‏

كما ينصح د‏.‏ فرانكلين بتناول التفاح والكيوي والتوت لاحتوائه علي فيتامينات وألياف ودهون ومعادن وغيرهامن العناصرالتي تنشط الجسم وتمنحه الطاقة والحيوية‏.‏

والليمون ذو القشرة السميكة ـ الخشنة الملمس يحتوي علي فيتامين ج وحامض الستريك ‏, ‏يشتمل علي عناصر الماء والبروتين والدهون والكربوهيدرات والفوسفور والكالسيوم‏.‏ ويعالج آلام القدمين وحالات ارتفاع ضغط الدم‏,‏ وتصلب الشرايين وضعف القلب وكل حالات اضطرابات الدورة الدموية لاحتوائه علي مجموعة فيتامينات ب وأيضا يعتبر مهدئا للأعصاب والقلب‏ ,‏ لاحتوائه علي البوتاسيوم‏.‏ وللرشح تعصر ليمونتين في ماء مغلي محلي بالعسل ويؤخذ قبل النوم‏,‏ فهو يقضي علي الأنفلونزا أو الزكام ويعد طاردا للغازات وهو مفيد في حالات التخم والإمساك‏.‏ ويساعد في علاج مرض النقرس والروماتيزم ‏,‏ وهو مسكن لاضطرابات الكليةوالمثانة ويقوي اللثةوالأسنان ويعالج الحكة الجلدية عن طريق تناول ليمونة ناضجة مشوية غيرمقشرة مع ملعقة عصير ليمون بالعسل كل ساعة‏,‏ويفيدالليمون الأخضر في حالات الاحساس بضيق التنفس‏,‏ كما انه يعالج التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية‏.‏

والآن وبعد أن تزينت مائدتك باللون الأخضر عليك بعدم نسيان كوب الماء‏,‏ فاللون الأخضر والماء صديقان لا غني عنهما في غذائك لتنعم أسرتك بالصحة الجيدة والاشراقة الدائمة‏.‏

فالماء يلعب دورا فعالا في عمليةالهضم وينقل مكونات الغذاء من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية إلي مختلف اجزاء الجسم‏,‏ كما انه يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ويمارس دورا مهما في الحفاظ علي صحة ومرونة الجسم‏.‏

[/frame]